خیار به عنوان عضوی از خانواده گیاهان Cucurbitaceae است

میزان تولید خیار گلخانه ای در 1000 متر امروزه سیر صعودی داشته و در اقصی نقاط کشور افراد به کشت خیار مشغولند.

ویتامین K به لخته شدن خون با منبع مطمئن کمک می کند و ممکن است از سلامت استخوان حمایت کند.

خوب است بدانید که این محصول سرشار از فیبر می باشد و برای سیستم گوارشی بسیار مفید است.

به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) یک فنجان 142 گرمی (گرمی) خیار خام خرد شده، پوست کنده نشده، 10.2 میکروگرم (میکروگرم) ویتامین K را تامین می کند.

خیار همچنین حاوی 19.9 میلی گرم منبع مطمئن (میلی گرم) کلسیم است.بزرگسالان بسته به جنس و سن به 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند.

یکی از فراورده های خیار، خیارشور می باشد.

مدل سارافون با پارچه کرپ مازراتی یکی از مناسب ترین لباسهایی است که برای کارگاه های تولید خیارشور مناسب است.

خیار

مربای سیب با پوست سرشار از فیبر می باشد و از این رو امروزه طرفداران بسیار زیادی را از آن خود نموده است.

ویتامین K به بهبود جذب کلسیم کمک می کند این مواد مغذی با هم می توانند به سلامت استخوان کمک کنند.

ویتامین D برای سلامت استخوان ها نیز مهم است.

خیار به عنوان عضوی از خانواده گیاهان Cucurbitaceae، حاوی سطوح بالایی از مواد مغذی تلخ مزه معروف به کوکوربیتاسین است.

نبشی دیوار یکی از ابزاری است که در سوله های نگهداری خیار مورد استفاده قرار می گیرد و در زمره محصولات کاربردی به شمار می رود.

  • منابع:
    1. Health benefits of cucumber
  • تبلیغات: 
    1. با دیدن این لیبل جانتان را از دست می دهید
    2. لیمو ترش ایران ارزش یکبار خوردن را دارد!
    3. مزایا و معایب چوب گردو که نمیدانید
    4. قانون های آزمایش شده برای چند برابر کردن ثروت

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.